Omacor και ωμέγα-3: τι διαφέρει το φάρμακο από το συμπλήρωμα και ποιοι χρειάζονται γιατρό

Το Omacor ψάχνεται συχνά μαζί με τα «ωμέγα-3». Είναι όμως φάρμακο, όχι συμπλήρωμα διατροφής. Εδώ εξηγούμε πραγματολογικά τι είναι το Omacor, σε τι διαφέρει από τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, τι ισχύει για τα ωμέγα-3 στη διατροφή και πότε χρειάζεται γιατρός.

Τι είναι το Omacor

Το Omacor περιέχει αιθυλεστέρες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA) σε υψηλή περιεκτικότητα και είναι φάρμακο που χορηγείται με ιατρική συνταγή. Σύμφωνα με τις ενδείξεις στην Ευρώπη, χρησιμοποιείται από τον γιατρό επικουρικά στη δίαιτα σε υπερτριγλυκεριδαιμία (υψηλά τριγλυκερίδια) και, σε ορισμένους ασθενείς, μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου. Την απόφαση, τη δόση και τη διάρκεια τις ορίζει ο γιατρός, με βάση εξετάσεις αίματος.

Φάρμακο ή συμπλήρωμα;

Το ένα δεν αντικαθιστά το άλλο. Αν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει φάρμακο, μην το αντικαταστήσετε με συμπλήρωμα και μην το διακόψετε χωρίς να ρωτήσετε.

Τι ισχύει για τα ωμέγα-3 στα συμπληρώματα

Με βάση τους εγκεκριμένους ισχυρισμούς της ΕΕ (Καν. 432/2012 και Καν. 1924/2006), για προϊόντα που παρέχουν τουλάχιστον τις ελάχιστες ποσότητες:

• Το EPA και το DHA συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς (ο ισχυρισμός επιτρέπεται μόνο για προϊόντα που παρέχουν τουλάχιστον 250 mg EPA και DHA ανά ημερήσια μερίδα).
• Το DHA συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου και της φυσιολογικής όρασης (ο ισχυρισμός επιτρέπεται μόνο για προϊόντα που παρέχουν τουλάχιστον 250 mg DHA ανά ημερήσια μερίδα).

Τα συμπληρώματα δεν προορίζονται για τη θεραπεία της υπερχοληστερολαιμίας ή των υψηλών τριγλυκεριδίων. Δείτε την κατηγορία λιπαρά οξέα ωμέγα-3.

Τροφές με ωμέγα-3

• Λιπαρά ψάρια (σαρδέλα, σκουμπρί, σολομός, γαύρος): 2 μερίδες την εβδομάδα συνιστώνται γενικά στις διατροφικές οδηγίες.
• Καρύδια, λιναρόσπορος και χιαρόσπορος (περιέχουν ALA, που μετατρέπεται σε μικρό βαθμό σε EPA και DHA).
• Μεσογειακή διατροφή με ελαιόλαδο, λαχανικά και όσπρια.

Τι να προσέξετε με τα ωμέγα-3

• Αντιπηκτικά και αντιαιμοπεταλιακά: σε υψηλές δόσεις τα ωμέγα-3 μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας. Ρωτήστε πριν.
• Αλλεργία σε ψάρι ή οστρακοειδή: έλεγχος της ετικέτας και συμβουλή γιατρού.
• Επερχόμενη επέμβαση: ενημερώστε τον χειρουργό.
• Ενοχλήσεις: γεύση ψαριού, ρέψιμο, ναυτία. Η λήψη με το γεύμα τις μειώνει.
• Εγκυμοσύνη και θηλασμός: το DHA παίζει ρόλο, αλλά επιλέξτε προϊόν κατάλληλο και ρωτήστε τον γιατρό. Αποφεύγονται συμπληρώματα από ήπαρ ψαριού, λόγω βιταμίνης Α.

Τι είναι τα τριγλυκερίδια

Είναι λίπη του αίματος. Το φυσιολογικό όριο νηστείας είναι κάτω από περίπου 150 mg/dL (1,7 mmol/L), αλλά οι στόχοι εξαρτάζονται από το συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο και τους ορίζει ο γιατρός. Μειώνονται με απώλεια βάρους, λιγότερο αλκοόλ και σάκχαρα, κίνηση και, όπου χρειάζεται, φάρμακα. Τα υψηλά τριγλυκερίδια δεν δίνουν συμπτώματα, γι' αυτό χρειάζεται εξέταση.

Πότε στον γιατρό

• Τα τριγλυκερίδια ή η χοληστερίνη σας βγήκαν υψηλά σε εξέταση.
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό πρώιμης καρδιοπάθειας.
• Πόνος στο στήθος, δύσπνοια ή λιποθυμία: καλέστε 112.
• Έντονος κοιλιακός πόνος με υψηλά τριγλυκερίδια (πιθανή παγκρεατίτιδα).
• Παίρνετε αντιπηκτικά και σκέφτεστε συμπλήρωμα ωμέγα-3.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι το Omacor;

Φάρμακο με αιθυλεστέρες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA), που χορηγείται με ιατρική συνταγή, μεταξύ άλλων σε υψηλά τριγλυκερίδια. Η δόση ορίζεται από τον γιατρό.

Μπορώ να το αντικαταστήσω με συμπλήρωμα;

Όχι χωρίς να ρωτήσετε τον γιατρό. Το συμπλήρωμα και το φάρμακο έχουν διαφορετικό σκοπό και περιεκτικότητα.

Πόσα ωμέγα-3 χρειάζομαι από τη διατροφή;

Οι γενικές οδηγίες προτείνουν 2 μερίδες λιπαρού ψαριού την εβδομάδα. Για συμπλήρωμα, δείτε τα mg EPA και DHA στην ετικέτα.

Μειώνουν τα ωμέγα-3 τη χοληστερίνη;

Δεν είναι ο ρόλος τους ως συμπληρώματος. Για τα λιπίδια του αίματος αποφασίζει ο γιατρός.

Διαθέσιμα παραφαρμακευτικά: συμπληρώματα ωμέγα-3

Στον κατάλογό μας θα βρείτε συμπληρώματα διατροφής με ωμέγα-3 στην κατηγορία λιπαρά οξέα ωμέγα-3. Είναι συμπληρώματα διατροφής και όχι φάρμακα· δεν προορίζονται για τη θεραπεία παθήσεων. Για την επιλογή ρωτήστε τον φαρμακοποιό.

Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και το φύλλο οδηγιών και συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας. Τα φάρμακα χορηγούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού.

Πηγές

• Κανονισμός (ΕΕ) 432/2012, Ευρωπαϊκή Επιτροπή / EFSA (EPA, DHA)
• EFSA: Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of EPA, DHA and DPA (2012)
• Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA): περίληψη χαρακτηριστικών προϊόντος για αιθυλεστέρες ωμέγα-3
• ESC/EAS: Κατευθυντήριες οδηγίες για τη διαχείριση των δυσλιπιδαιμιών
• Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ)

Οι πληροφορίες είναι γενικές, αναφέρονται πραγματολογικά στα ονόματα σκευασμάτων και δεν αποτελούν σύσταση για συγκεκριμένο προϊόν ούτε αντικαθιστούν τη συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν προορίζονται για την πρόληψη ή τη θεραπεία ασθενειών. Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.