Μαγιά Μπύρας
Μαγιά μπύρας σε ταμπλέτες και κάψουλες, μόνη της ή με βιταμίνη B12, καθώς και φυτική μαγιά σε σταγόνες και ταμπλέτες. Είναι ένα από τα πιο παραδοσιακά συμπληρώματα, φυσική πηγή βιταμινών B και πρωτεΐνης.
Δείτε παρακάτω τι περιέχει, πώς λαμβάνεται και ποιοι πρέπει να ρωτήσουν γιατρό ή φαρμακοποιό πριν την πάρουν.
Τι είναι η μαγιά μπύρας;
Η μαγιά μπύρας (Saccharomyces cerevisiae) είναι ανενεργός ζυμομύκητας, φυσική πηγή βιταμινών B, πρωτεΐνης και μετάλλων όπως το χρώμιο και το σελήνιο. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα. Η ίδια η μαγιά δεν έχει εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας· όταν όμως το σκεύασμα δηλώνει σημαντική ποσότητα βιταμινών B, αυτές συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, και η βιοτίνη και η νιασίνη στη διατήρηση φυσιολογικού δέρματος.
Πώς λαμβάνεται
Ακολουθήστε τη δόση της συσκευασίας, με φαγητό. Στην αρχή μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα. Δεν είναι ίδια με τη μαγιά για ψωμί, που είναι ενεργή και δεν προορίζεται για συμπλήρωμα.
Προφυλάξεις
Αποφύγετε τη μαγιά μπύρας αν έχετε αλλεργία ή δυσανεξία στη μαγιά, φλεγμονώδη νόσο εντέρου ή ανοσοκαταστολή. Αν παίρνετε φάρμακα για τον διαβήτη ή αντικαταθλιπτικά τύπου MAO, ρωτήστε πρώτα. Στον θηλασμό και την εγκυμοσύνη, ρωτήστε τον γιατρό σας.
Συχνές ερωτήσεις
Έχει παρενέργειες η μαγιά μπύρας;
Συνήθως είναι καλά ανεκτή. Συχνότερα αναφέρονται φούσκωμα και αέρια. Σταματήστε τη λήψη αν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση.
Βοηθά η μαγιά μπύρας στον θηλασμό;
Χρησιμοποιείται παραδοσιακά από θηλάζουσες, χωρίς εγκεκριμένο ισχυρισμό. Συζητήστε το με τον γιατρό ή τη μαία σας.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026