Ανορεξία
Η απώλεια όρεξης είναι συχνή στους ηλικιωμένους (γεροντική ανορεξία), στα παιδιά σε ορισμένες περιόδους και σε όσους αναρρώνουν από ασθένεια. Σε αυτή τη σελίδα αναφερόμαστε σε αυτή τη μείωση της όρεξης και όχι στη νευρική ανορεξία, που είναι διατροφική διαταραχή και χρειάζεται εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα.
Εδώ θα βρείτε τονωτικά σιρόπια, πολυβιταμίνες για ενήλικες και παιδιά και συμπληρώματα που υποστηρίζουν τον οργανισμό όταν η διατροφή δεν επαρκεί.
.jpeg)
Τι είναι η γεροντική ανορεξία
Με την ηλικία η όρεξη μειώνεται φυσιολογικά, αλλά όταν ο ηλικιωμένος τρώει πολύ λιγότερο απ' όσο χρειάζεται, χάνει βάρος και μυϊκή μάζα, κουράζεται εύκολα και γίνεται πιο ευάλωτος σε πτώσεις και λοιμώξεις.
Συνηθισμένες αιτίες
- Μειωμένη αίσθηση γεύσης και όσφρησης.
- Προβλήματα με τα δόντια ή την οδοντοστοιχία, ξηροστομία, δυσκολία στην κατάποση.
- Φάρμακα που αλλοιώνουν τη γεύση ή προκαλούν ναυτία.
- Μοναξιά, πένθος, κατάθλιψη.
- Δυσκοιλιότητα και πεπτικά προβλήματα.
- Χρόνια νοσήματα και λοιμώξεις.
Τι βοηθά
Πρακτικές συμβουλές
- Μικρά, συχνά γεύματα αντί για τρία μεγάλα.
- Τροφές πλούσιες σε ενέργεια και πρωτεΐνη σε μικρό όγκο (αυγά, γιαούρτι, τυρί, ελαιόλαδο, ξηροί καρποί αν μασιούνται εύκολα).
- Φαγητό με παρέα και σε ευχάριστο περιβάλλον.
- Μυρωδικά και μπαχαρικά για πιο έντονη γεύση.
- Ήπια σωματική δραστηριότητα, που τονώνει την όρεξη.
- Έλεγχος στον οδοντίατρο για πόνο ή κακή εφαρμογή οδοντοστοιχίας.
Κατηγορίες προϊόντων
Τονωτικά σιρόπια, π.χ. με βασιλικό πολτό, για ενήλικες και παιδιά. Πολυβιταμίνες και συμπληρώματα με ψευδάργυρο ή βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό. Τα συμπληρώματα δεν αντικαθιστούν τα γεύματα. Αν ο ηλικιωμένος παίρνει πολλά φάρμακα, ρωτήστε πρώτα τον φαρμακοποιό για αλληλεπιδράσεις.
Πότε να δείτε γιατρό
- Ακούσια απώλεια βάρους, π.χ. πάνω από 5% μέσα σε λίγους μήνες.
- Δυσκολία ή πόνος στην κατάποση.
- Απώλεια όρεξης με πυρετό, κοιλιακό πόνο, εμέτους ή αλλαγές στο έντερο.
- Σημάδια κατάθλιψης, σύγχυσης ή απόσυρσης.
- Η απώλεια όρεξης ξεκίνησε μετά από νέο φάρμακο.
- Σε νέους ανθρώπους, φόβος για το βάρος ή περιορισμός φαγητού: αναζητήστε βοήθεια από ειδικό.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς αντιμετωπίζεται η γεροντική ανορεξία;
Πρώτα αναζητείται η αιτία από τον γιατρό (δόντια, φάρμακα, κατάθλιψη, νόσημα). Στη συνέχεια βοηθούν τα μικρά και θρεπτικά γεύματα, η παρέα και, όπου χρειάζεται, συμπληρώματα ή ειδικά διατροφικά σκευάσματα.
Υπάρχουν φάρμακα για τη γεροντική ανορεξία;
Φαρμακευτική αγωγή για την όρεξη δίνεται μόνο από γιατρό, σε συγκεκριμένες περιπτώσεις. Χωρίς συνταγή υπάρχουν τονωτικά σιρόπια και συμπληρώματα που μπορεί να υποστηρίξουν τον οργανισμό.
Βοηθούν τα σιρόπια για την όρεξη;
Ορισμένοι βρίσκουν ότι ένα τονωτικό σιρόπι βοηθά σε περιόδους κόπωσης ή ανάρρωσης. Το αποτέλεσμα διαφέρει και δεν αντικαθιστά τη σωστή διατροφή.
Το παιδί μου δεν τρώει, τι να κάνω;
Οι περίοδοι μειωμένης όρεξης είναι συχνές στα παιδιά. Αν το παιδί μεγαλώνει κανονικά και είναι δραστήριο, συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αν χάνει βάρος ή είναι κουρασμένο, μιλήστε με τον παιδίατρο.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 14/10/2026