Νεφρά - πέτρες
Η νεφρολιθίαση (πέτρες στα νεφρά) χρειάζεται πάντα διάγνωση και παρακολούθηση από γιατρό, συνήθως ουρολόγο. Δεν υπάρχει χάπι χωρίς συνταγή που «διαλύει» με βεβαιότητα μια πέτρα.
Τα προϊόντα αυτής της σελίδας είναι φυτικά σκευάσματα και συμπληρώματα που μπορεί να υποστηρίξουν τη λειτουργία του ουροποιητικού. Χρησιμοποιούνται συμπληρωματικά, με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.
Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά
Οι πέτρες σχηματίζονται όταν ουσίες των ούρων (π.χ. ασβέστιο, οξαλικά, ουρικό οξύ) συμπυκνώνονται και κρυσταλλώνονται. Μικρές πέτρες μπορεί να αποβληθούν μόνες τους· όταν όμως μετακινούνται, μπορεί να προκαλέσουν κολικό νεφρού, δηλαδή πολύ έντονο πόνο στη μέση ή στο πλάι που κατεβαίνει προς τη βουβωνική χώρα.
Συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου
- Λίγο νερό, ιδίως το καλοκαίρι ή με έντονη εφίδρωση.
- Πολύ αλάτι και πολλή ζωική πρωτεΐνη στη διατροφή.
- Παχυσαρκία, διαβήτης, ουρική αρθρίτιδα.
- Οικογενειακό ιστορικό ή προηγούμενη πέτρα.
- Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα.
Τι βοηθά
Πρόληψη
- Αρκετό νερό, ώστε τα ούρα να είναι ανοιχτόχρωμα μέσα στη μέρα.
- Λιγότερο αλάτι και επεξεργασμένα τρόφιμα.
- Ισορροπημένη πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης.
- Διατροφικές αλλαγές ανάλογα με τον τύπο της πέτρας, όπως θα σας τις υποδείξει ο γιατρός. Δεν ισχύουν οι ίδιες οδηγίες για όλους.
Κατηγορίες προϊόντων
Φυτικά σκευάσματα (π.χ. με σολιντάγκο) που παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη του ουροποιητικού. Μαγνήσιο και βιταμίνη Β6, που μερικές φορές προτείνονται από τον γιατρό σε συγκεκριμένους τύπους πέτρας. Πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, ρωτήστε τον γιατρό σας, γιατί ορισμένα (π.χ. ασβέστιο ή βιταμίνη C σε μεγάλες ποσότητες) δεν ταιριάζουν σε όλους.
Πότε να δείτε γιατρό
Πάντα, αν υποψιάζεστε πέτρα. Επειγόντως αν έχετε:
- Πολύ έντονο πόνο στη μέση ή στο πλάι που δεν υποχωρεί.
- Πυρετό ή ρίγη μαζί με τον πόνο.
- Αίμα στα ούρα.
- Δυσκολία ή αδυναμία ούρησης.
- Ναυτία και εμετό που δεν σας επιτρέπουν να πιείτε υγρά.
- Ένα μόνο νεφρό ή γνωστή νεφρική νόσο.
Συχνές ερωτήσεις
Υπάρχουν χάπια που διαλύουν την πέτρα στα νεφρά;
Δεν υπάρχει προϊόν χωρίς συνταγή που να διαλύει με βεβαιότητα μια πέτρα. Η αντιμετώπιση εξαρτάται από το μέγεθος, τη θέση και τον τύπο της και αποφασίζεται από τον ουρολόγο.
Βοηθούν τα συμπληρώματα διατροφής στις πέτρες στα νεφρά;
Ορισμένα φυτικά σκευάσματα και συμπληρώματα χρησιμοποιούνται υποστηρικτικά για το ουροποιητικό. Δεν αντικαθιστούν την ιατρική παρακολούθηση και χρειάζεται να τα εγκρίνει ο γιατρός σας.
Πόσο νερό πρέπει να πίνω για πρόληψη;
Ο στόχος είναι να είναι τα ούρα ανοιχτόχρωμα όλη τη μέρα. Η ακριβής ποσότητα εξαρτάται από τον καιρό, τη δραστηριότητα και την υγεία σας· αν έχετε καρδιακή ή νεφρική νόσο, ρωτήστε τον γιατρό σας.
Πρέπει να κόψω το ασβέστιο αν είχα πέτρα;
Όχι χωρίς οδηγία γιατρού. Η υπερβολική μείωση του ασβεστίου από τη διατροφή μπορεί να κάνει περισσότερο κακό. Οι οδηγίες εξαρτώνται από τον τύπο της πέτρας.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 14/10/2026