Βιταμίνες - Συμπληρώματα
Στις βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής του mypharmacy.gr, του online φαρμακείου Κεφαλά στην Καρδίτσα, θα βρείτε πολυβιταμίνες, σύμπλεγμα B, τονωτικές φόρμουλες, συμπληρώματα για μαλλιά-νύχια-δέρμα, παιδικές βιταμίνες και προϊόντα για την περίοδο της σύλληψης.
Επιλέξτε παρακάτω την κατηγορία που σας ενδιαφέρει και δείτε πώς να διαλέξετε το κατάλληλο συμπλήρωμα.
.png)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
Οι κατηγορίες μας
- Πολυβιταμίνες: ολοκληρωμένες φόρμουλες βιταμινών και μετάλλων για ενήλικες
- B Complex: σύμπλεγμα βιταμινών B σε μία κάψουλα ή δισκίο
- Τονωτικές Βιταμίνες: για περιόδους κούρασης, φόρτου εργασίας ή διαβάσματος
- Μαλλιά - Νύχια - Δέρμα: βιοτίνη, ψευδάργυρος, σελήνιο και συναφείς φόρμουλες
- Παιδικές Βιταμίνες: σιρόπια, ζελεδάκια και μασώμενα για παιδιά
- Βιταμίνες για σύλληψη: φυλλικό οξύ και φόρμουλες για την περίοδο πριν την εγκυμοσύνη
- Άγχος & Αυπνία: μαγνήσιο, βιταμίνες B και φυτικά συμπληρώματα για το βράδυ
- Ψυχική διάθεση: φόρμουλες με βιταμίνες B, μαγνήσιο και ωμέγα-3
- Μαγιά Μπύρας: σε δισκία ή σκόνη, φυσική πηγή βιταμινών B
- Υαλουρονικό οξύ: συμπληρώματα υαλουρονικού, συχνά μαζί με βιταμίνη C
- Σεξουαλική τόνωση: φόρμουλες με ψευδάργυρο, σελήνιο και φυτικά εκχυλίσματα
Θα βρείτε μάρκες όπως Lamberts, Solgar, Health Aid, Power Health, Natures Plus και Centrum.
Πώς να διαλέξετε συμπλήρωμα
- Ξεκινήστε από την ανάγκη: γενική κάλυψη (πολυβιταμίνη) ή συγκεκριμένη έλλειψη που έχει φανεί σε εξέταση αίματος (π.χ. σίδηρος, B12, βιταμίνη D).
- Ηλικία και φύλο: οι φόρμουλες για γυναίκες, άνδρες, 50+ ή παιδιά διαφέρουν σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη D.
- Μορφή: κάψουλες, δισκία, αναβράζοντα, μασώμενα, σιρόπι ή σπρέι, ανάλογα με το τι σας βολεύει να παίρνετε κάθε μέρα.
- Διπλές δόσεις: αν παίρνετε ήδη πολυβιταμίνη, ελέγξτε την ετικέτα πριν προσθέσετε δεύτερο προϊόν με τα ίδια συστατικά.
- Φάρμακα και ιστορικό: αντιπηκτικά, θυρεοειδής, νεφρά, εγκυμοσύνη ή θηλασμός χρειάζονται συζήτηση με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν ξεκινήσετε.
Ενδεικτικά, η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ οι βιταμίνες B6 και B12 και ο σίδηρος συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Ακολουθήστε πάντα τη δόση της συσκευασίας. Τα συμπληρώματα δεν αντικαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι το mypharmacy.gr;
Είναι το online φαρμακείο Κεφαλά στην Καρδίτσα, που λειτουργεί από το 1984. Από εδώ μπορείτε να παραγγείλετε βιταμίνες, συμπληρώματα, δερμοκαλλυντικά και είδη φαρμακείου.
Χρειάζομαι πολυβιταμίνη ή μεμονωμένη βιταμίνη;
Η πολυβιταμίνη καλύπτει γενικά τις ανάγκες, για παράδειγμα όταν η διατροφή σας είναι περιορισμένη. Η μεμονωμένη βιταμίνη ταιριάζει όταν μια εξέταση έχει δείξει συγκεκριμένη έλλειψη.
Μπορώ να συνδυάσω δύο συμπληρώματα;
Συνήθως ναι, αρκεί να μην επαναλαμβάνονται τα ίδια συστατικά σε υψηλές ποσότητες. Ελέγξτε τις ετικέτες ή στείλτε μας τα προϊόντα που παίρνετε για να τα δούμε μαζί.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026