Βιταμίνη C σε Αναβράζοντα Δισκία
Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Σε αναβράζον δισκίο διαλύεται στο νερό και παίρνεται ως ποτό.
Εδώ θα βρείτε αναβράζουσες βιταμίνες C από Lanes, Inoplus, Power Health, Pharmalead, Health Aid, Lamberts, Altion και IgActive, σε δόσεις 500, 1000 και 1500 mg και σε συνδυασμούς με ψευδάργυρο, D3, εχινάκεια ή στέβια.
Ανά τύπο & ανάγκη
.png)
Τι λένε οι πελάτες μας
5,0/5 από 5 κριτικές για προϊόντα αυτής της κατηγορίας, από πελάτες με επιβεβαιωμένη αγορά. Όλες οι κριτικές
Βάγια Μ. · 19/10/2026 · Lanes Βιταμίνη C 1000mg Με Γεύση Πορτοκάλι 20eff tabs
Δημητρα Α. · 18/10/2026 · Lanes Βιταμίνη C 1000mg Με Γεύση Πορτοκάλι 20eff tabs
Βασιλειοσ Μ. · 18/10/2026 · Power Health Echinacea Extra 100mg 20 αναβράζοντα δισκία & V...
Τι προσφέρει η βιταμίνη C
Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στη φυσιολογική σύνθεση κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος. Συμβάλλει επίσης στην αύξηση της απορρόφησης σιδήρου. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και η βιταμίνη D επίσης. Για την εχινάκεια και την πρόπολη δεν υπάρχουν εγκεκριμένοι ισχυρισμοί υγείας στην ΕΕ.
Πώς διαλέγω δόση και συνδυασμό
| Επιλογή | Για ποιον ταιριάζει | Παραδείγματα |
|---|---|---|
| 500mg | Όσοι θέλουν μικρότερη ημερήσια δόση ή ήπια έναρξη | Inoplus Vitamin C 500mg, Lanes Vitamin C 500mg |
| 1000mg | Η πιο συνηθισμένη δόση, για ενήλικες | Lamberts, Power Health, Pharmalead, Lanes, Health Aid |
| 1500mg | Υψηλότερη δόση, μόνο με τη σύσταση φαρμακοποιού | Inoplus Vitamin C 1500mg, PharmaLead Vitamin C Plus 1500mg |
| Με ψευδάργυρο | Συνδυασμός για το ανοσοποιητικό | Altion Vitamin C & Zinc, Inoplus Vitamin C & Zinc, Lanes C & Zinc |
| Με D3 | Δύο βιταμίνες σε ένα προϊόν | Inoplus Gold C + D3, Inoplus Plus C-D3-Zinc |
| Με εχινάκεια ή πρόπολη | Όσοι προτιμούν φυτικό συνδυασμό | Lanes Echinacea & Vitamin C, Quest Echinacea Propolis |
| Με στέβια | Όσοι θέλουν γλυκαντικό φυτικής προέλευσης | Power Health Ester-C με στέβια |
Τι να κοιτάξετε στην ετικέτα
- Δόση ανά δισκίο και δισκία την ημέρα: συνήθως ένα δισκίο, διαλυμένο σε ποτήρι νερό.
- Νάτριο: τα αναβράζοντα περιέχουν νάτριο· προσοχή αν έχετε υπέρταση ή περιορισμό στο αλάτι.
- Γλυκαντικά και γεύση: με ζάχαρη ή χωρίς.
- Άλλες βιταμίνες: αν παίρνετε πολυβιταμίνη, ελέγξτε το συνολικό σύνολο.
Πότε να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό
Ρωτήστε πριν τη χρήση αν έχετε νεφρολιθίαση, νεφρική πάθηση, σιδηροπλήρωση ή αιμοχρωμάτωση, είστε έγκυος ή θηλάζετε ή παίρνετε φάρμακα. Δόσεις πάνω από τις συνιστώμενες μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση στο στομάχι. Για παιδιά, δείτε τη σελίδα των παιδικών συμπληρωμάτων και ρωτήστε τον παιδίατρο. Αν έχετε επίμονα συμπτώματα, χρειάζεται εξέταση από γιατρό.
Συχνές ερωτήσεις
500mg ή 1000mg;
Εξαρτάται από τη διατροφή σας και τη σύσταση του φαρμακοποιού. Η μεγαλύτερη δόση δεν σημαίνει μεγαλύτερο όφελος.
Πότε το παίρνω;
Συνήθως το πρωί, μετά το φαγητό ή με το πρωινό, ώστε να μην ενοχλεί το στομάχι. Ακολουθήστε την ετικέτα.
Τι είναι το Ester-C;
Είναι εμπορική ονομασία για μορφή βιταμίνης C με ασβέστιο (buffered). Δείτε την ετικέτα για την ακριβή σύνθεση.
Έχετε απορία για κάποιο προϊόν; Στείλτε μας μήνυμα.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 20/10/2026