Ξηροφθαλμία
Η ξηροφθαλμία είναι πολύ συχνή, ιδίως σε όσους δουλεύουν πολλές ώρες σε οθόνη, φορούν φακούς επαφής ή βρίσκονται σε κλιματιζόμενους χώρους. Τα μάτια τσούζουν, κοκκινίζουν, νιώθετε άμμο ή κουράζονται εύκολα.
Εδώ θα βρείτε λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες (τεχνητά δάκρυα), με ή χωρίς συντηρητικά, γέλες και αλοιφές για τη νύχτα και συμπληρώματα για τα μάτια.
Χρήσιμα άρθρα από το blog
.png)
.png)
Τι λένε οι πελάτες μας
5,0/5 από 5 κριτικές για προϊόντα αυτής της κατηγορίας, από πελάτες με επιβεβαιωμένη αγορά. Όλες οι κριτικές
Ευαγγελη Μ. · 19/10/2026 · Systane Hydration Χωρίς Συντηρητικά Οφθαλμικές Σταγόνες με Υ...
Κωνσταντια Σ. · 19/10/2026 · Erghani Wet Tears Hyaluron 0.3% Οφθαλμικές σταγόνες 20x0.4ml
Κωνσταντια Σ. · 19/10/2026 · Cationorm Eye Drops 10ml
Τι είναι η ξηροφθαλμία
Ξηροφθαλμία έχουμε όταν τα δάκρυα δεν επαρκούν ή εξατμίζονται πολύ γρήγορα, με αποτέλεσμα η επιφάνεια του ματιού να μην προστατεύεται σωστά. Παράδοξα, μερικές φορές εκδηλώνεται και με δακρύρροια.
Συνηθισμένες αιτίες
- Πολύωρη χρήση οθόνης (ανοιγοκλείνουμε λιγότερο τα μάτια).
- Κλιματισμός, θέρμανση, αέρας, ξηρό κλίμα.
- Φακοί επαφής.
- Ηλικία και εμμηνόπαυση.
- Ορισμένα φάρμακα (π.χ. για αλλεργία, πίεση, κατάθλιψη).
- Φλεγμονή των βλεφάρων, αυτοάνοσα νοσήματα, επεμβάσεις στα μάτια.
Τι βοηθά
Καθημερινά μέτρα
- Κανόνας 20-20-20: κάθε 20 λεπτά οθόνης, κοιτάξτε για 20 δευτερόλεπτα κάτι σε απόσταση περίπου 6 μέτρων.
- Συνειδητό ανοιγόκλειμα των ματιών.
- Υγραντήρας και αποφυγή αέρα από κλιματιστικό ή ανεμιστήρα στο πρόσωπο.
- Γυαλιά ηλίου σε αέρα και ήλιο.
- Ζεστές κομπρέσες και καθαρισμός βλεφάρων όταν υπάρχει βλεφαρίτιδα.
Κατηγορίες προϊόντων
Λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες, συχνά με υαλουρονικό, για χρήση μέσα στη μέρα. Οι μονοδόσεις χωρίς συντηρητικά ή οι φιάλες χωρίς συντηρητικά προτιμώνται σε συχνή χρήση και με φακούς επαφής. Γέλες και αλοιφές με πιο πυκνή υφή για τη νύχτα, που μπορεί να θολώνουν προσωρινά την όραση. Συμπληρώματα με ωμέγα-3 ή βιταμίνες για τα μάτια, ως συμπληρωματική υποστήριξη.
Πότε να δείτε γιατρό
Επισκεφτείτε οφθαλμίατρο αν έχετε:
- Πόνο στο μάτι ή έντονη ευαισθησία στο φως.
- Μείωση ή θόλωση της όρασης που δεν περνά με το ανοιγόκλειμα.
- Έντονο κοκκίνισμα, ιδίως στο ένα μάτι.
- Πύον ή κολλώδη υγρά.
- Τραυματισμό ή ξένο σώμα στο μάτι.
- Συμπτώματα που επιμένουν παρά τις σταγόνες, ή ξηροφθαλμία μαζί με ξηροστομία.
Συχνές ερωτήσεις
Βοηθούν οι βιταμίνες στην ξηροφθαλμία;
Συμπληρώματα με ωμέγα-3 ή βιταμίνες χρησιμοποιούνται ως υποστήριξη, με διαφορετικά αποτελέσματα από άτομο σε άτομο. Η βάση της αντιμετώπισης παραμένουν οι λιπαντικές σταγόνες και τα καθημερινά μέτρα.
Ποιες σταγόνες είναι καλύτερες για την ξηροφθαλμία;
Εξαρτάται από τη συχνότητα χρήσης, τους φακούς επαφής και την ώρα της ημέρας. Για συχνή χρήση προτιμώνται σταγόνες χωρίς συντηρητικά. Για τη νύχτα, μια γέλη ή αλοιφή. Ρωτήστε μας για τη δική σας περίπτωση.
Μπορώ να βάζω σταγόνες με φακούς επαφής;
Μόνο όσες έχουν ρητή ένδειξη ότι είναι συμβατές με φακούς επαφής. Αλλιώς βγάλτε τους φακούς και περιμένετε περίπου 15 λεπτά πριν τους ξαναβάλετε.
Πόσες φορές την ημέρα βάζω τεχνητά δάκρυα;
Ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας. Αν τα χρειάζεστε πολύ συχνά, συζητήστε το με τον οφθαλμίατρο, ώστε να βρεθεί η αιτία.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 14/10/2026