Παιδικές Πολυβιταμίνες Για Το Ανοσοποιητικό
.png)
.png)
.png)
Τι λένε οι πελάτες μας
5,0/5 από 4 κριτικές για προϊόντα αυτής της κατηγορίας, από πελάτες με επιβεβαιωμένη αγορά. Όλες οι κριτικές
Αγγελικη Σ. · 19/10/2026 · Sambucol Black Elderberry For Kids + Vitamin C Παιδικό Σιρόπ...
Ελενη Σ. · 16/10/2026 · Chewy Vites Kids Jelly Bears, Propolis & Vit C 60 Μασώμενα...
Μαρια Π. · 15/10/2026 · Nature's Plus Animal Parade Kids Immune Booster Ενίσχυση του...
Πώς να διαλέξετε παιδική πολυβιταμίνη
Η παιδική πολυβιταμίνη δεν αντικαθιστά την ποικίλη διατροφή. Είναι χρήσιμη κυρίως όταν το παιδί τρώει επιλεκτικά, σε περιόδους με λιγότερη όρεξη ή όταν ο παιδίατρος έχει προτείνει συμπλήρωμα. Πριν διαλέξετε, κοιτάξτε τρία πράγματα:
- Την ηλικία στη συσκευασία. Κάθε προϊόν γράφει από ποια ηλικία είναι κατάλληλο (π.χ. από 3 ή από 4 ετών). Μην δίνετε προϊόν ενηλίκων σε παιδί, ούτε μισή δόση.
- Τη σύνθεση. Οι βιταμίνες C, D, A, B6, B12, το φολικό οξύ, ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, ο χαλκός και το σελήνιο συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Κοιτάξτε το ποσοστό της τιμής αναφοράς (%NRV) για κάθε συστατικό.
- Τη μορφή που θα δέχεται το παιδί κάθε μέρα. Ένα συμπλήρωμα βοηθά μόνο αν το παιδί το παίρνει σταθερά.
Μορφές: ζελεδάκια, μασώμενα, σιρόπι ή σταγόνες
| Μορφή | Για ποιον ταιριάζει | Τι να προσέξετε |
|---|---|---|
| Σταγόνες | Βρέφη και μικρά παιδιά, συνήθως για μία μόνο βιταμίνη (π.χ. βιταμίνη D) | Μετρήστε τις σταγόνες ακριβώς όπως γράφει η συσκευασία ή όπως είπε ο παιδίατρος. |
| Σιρόπι / υγρό | Παιδιά που δυσκολεύονται να μασήσουν ή να καταπιούν | Χρησιμοποιήστε τη δοσομετρική κουταλιά της συσκευασίας. Μετά το άνοιγμα, ελέγξτε αν θέλει ψυγείο. |
| Ζελεδάκια (gummies) | Παιδιά από την ηλικία που αναγράφεται, συνήθως 3–4 ετών και πάνω | Περιέχουν συνήθως ζάχαρη ή γλυκαντικά. Δώστε τα μετά το φαγητό και πλύσιμο δοντιών το βράδυ. |
| Μασώμενα δισκία | Μεγαλύτερα παιδιά που μασούν καλά | Συχνά πιο πλήρη σύνθεση από τα ζελεδάκια. Ελέγξτε την ηλικία στη συσκευασία. |
| Αναβράζοντα δισκία | Μεγαλύτερα παιδιά που προτιμούν ρόφημα | Περιέχουν νάτριο. Διαλύστε σε νερό, όχι στο στόμα. |
Τα βασικά συστατικά και τι κάνουν
- Βιταμίνη D: είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη και εξέλιξη των οστών στα παιδιά και συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού. Το χειμώνα, με λιγότερο ήλιο, ρωτήστε τον παιδίατρο αν χρειάζεται.
- Ασβέστιο: είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη και εξέλιξη των οστών στα παιδιά. Βρίσκεται κυρίως στα γαλακτοκομικά.
- Βιταμίνη C και ψευδάργυρος: συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Σίδηρος: συμβάλλει στη φυσιολογική γνωστική ανάπτυξη των παιδιών. Δίνεται μόνο στη δόση της συσκευασίας και μακριά από τα χέρια των παιδιών, γιατί η υπερβολική ποσότητα είναι επικίνδυνη.
- Ιώδιο: συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών.
Αν το παιδί παίρνει ήδη βιταμίνη D σε σταγόνες ή άλλο συμπλήρωμα, ελέγξτε τα κοινά συστατικά για να μην αθροίζονται. Οι βιταμίνες A και D και ο σίδηρος είναι αυτά που θέλουν τη μεγαλύτερη προσοχή.
Ασφάλεια
- Μην ξεπερνάτε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση της συσκευασίας.
- Φυλάξτε τα ζελεδάκια ψηλά και κλειστά: μοιάζουν με καραμέλες και τα παιδιά μπορεί να φάνε περισσότερα.
- Να φυλάσσεται μακριά από την πρόσβαση μικρών παιδιών.
- Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Πότε να ρωτήσετε τον παιδίατρο
- Για παιδιά κάτω των 3 ετών, πριν από οποιοδήποτε συμπλήρωμα εκτός από όσα έχει ήδη προτείνει.
- Αν το παιδί αρρωσταίνει πολύ συχνά, έχει πυρετό που δεν υποχωρεί, χάνει βάρος ή είναι συνεχώς κουρασμένο.
- Αν το παιδί έχει χρόνια πάθηση, αλλεργίες ή παίρνει φάρμακα.
- Αν τρώει πολύ περιορισμένα τρόφιμα (π.χ. καθόλου γαλακτοκομικά ή κρέας).
Δείτε επίσης όλο το παιδικό ανοσοποιητικό.
Συχνές ερωτήσεις
Από ποια ηλικία μπορεί ένα παιδί να πάρει πολυβιταμίνη;
Κάθε προϊόν γράφει στη συσκευασία από ποια ηλικία είναι κατάλληλο. Τα περισσότερα ζελεδάκια και μασώμενα είναι από 3 ή 4 ετών. Για μικρότερα παιδιά ρωτήστε πρώτα τον παιδίατρο.
Χρειάζεται το παιδί μου πολυβιταμίνη;
Αν τρώει ποικίλα, συνήθως όχι. Μπορεί να βοηθήσει όταν η διατροφή είναι επιλεκτική ή όταν ο παιδίατρος το προτείνει. Η πολυβιταμίνη συμπληρώνει τη διατροφή, δεν την αντικαθιστά.
Ζελεδάκια ή μασώμενα δισκία;
Τα ζελεδάκια είναι πιο εύκολα για τα μικρότερα παιδιά, αλλά έχουν συνήθως ζάχαρη και λιγότερα συστατικά. Τα μασώμενα δισκία έχουν συχνά πιο πλήρη σύνθεση. Διαλέξτε αυτό που το παιδί θα παίρνει σταθερά.
Μπορώ να δίνω πολυβιταμίνη μαζί με βιταμίνη D σε σταγόνες;
Ελέγξτε πόση βιταμίνη D έχει ήδη η πολυβιταμίνη. Αν τα δύο μαζί ξεπερνούν αυτό που έχει προτείνει ο παιδίατρος, κρατήστε μόνο το ένα ή ρωτήστε τον.
Ποια ώρα είναι καλύτερη;
Με ένα γεύμα, συνήθως το πρωί. Έτσι τη θυμάστε εύκολα και το στομάχι την ανέχεται καλύτερα.
Για πόσο καιρό να τη δίνω;
Ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας. Αν δεν είστε σίγουροι για τη διάρκεια, ρωτήστε τον παιδίατρο ή τον φαρμακοποιό.
Έχετε απορία για κάποιο προϊόν; Στείλτε μας μήνυμα.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 16/10/2026